重视体育锻炼是北京四中多年来的传统，国际校区的同学们也一直坚持，在体育运动中磨练意志、舒缓压力、享受合作。
伴随冬奥主题活动周的热烈展开，让我们一起来认识一下我校英姿飒爽的冰雪健儿，看看他们是如何通过参与冬奥项目，强健体魄，拥抱未来。
汪泳妍：我与花样滑冰
连海彤：花样滑冰带给我的改变
高二年级连海彤，七岁开始在首体学习花样滑冰，学到十二岁。
“坚持练习花滑的几年时间，带给我更多的是性格上的改变，它让我变得更加坚强和从容。七岁那年的冬天和爸爸去紫竹院公园滑冰，我很快就喜欢上这项运动。虽然开始有恐惧，跳跃不敢跳、压腿也痛苦。但是我坚持了六年，我很感激自己，因为练习滑冰学会了忍耐和坚持。我从一个怕疼怕摔的小女孩，变得有了些许勇气，在生活中无论是面对失败还是打击，都可以从容面对。我觉得任何运动，能在自己先天条件的基础上做到最好，认真努力的对待训练，不留遗憾就是最大的收获。 对于即将到来的冬奥会我非常期待。花滑是力量和美的融合，祝福运动员们能在赛场上稳定发挥，也祝愿更多的人能热爱花样滑冰这项运动！”
尚子棋：十二年与花滑相伴
高二年级尚子棋，与滑冰相遇大抵是机缘巧合，至今已相伴12年。
白家睿：我和花样滑冰的故事
“六岁时，我第一次参加北京举办的亚洲滑冰邀请赛获得了季军，九岁获得冠军。三年级开始参加美国ISI花样滑冰邀请赛，拿过短节目第一、第二、第四，和艺术性比赛第一的名次。印象最深的是十岁的时候在波士顿的艺术性表演滑比赛。高潮部分做lllusion的时候虽然失误，但我却下意识伸手向前抓，爬起来把接下来的动作做得更大，跳跃更高，表情做得更完美。到最后谢幕，不留遗憾地下了场，最后我的积分竟然排在第一。现在回想起来，很为自己骄傲，进行着自己所热爱的运动，从未想过放弃。 花滑让我懂得了坚持的意义，也学会了鼓励和友爱。这是我心中的体育精神，帮助我成为了更好的自己，也给我留下了最珍贵的回忆。 我希望北京冬奥会的火炬之光能够照亮每一个运动员的梦想，召唤起更多人对于冰雪运动的热爱！” 赵予旸：我热爱的高山滑雪运动
“多年的坚持，使我有能力通过考核进入了高山滑雪（俗称竞技滑雪）的圈子，并获得首届“兄弟杯”高山滑雪全能项目争霸赛青少年U16-U18组男子第三名、2019年北京市青少年锦标赛男子乙组第八名、2019-2020中国青少年滑雪大奖赛华北赛区U14组第二名、2019-2020中国青少年滑雪大奖赛总决赛U14组第三名、2018-2019北京青少年滑雪联赛怀北站第三名、2018-2019全国青少年高山滑雪大回转公开赛U14组第七名等奖项。 我热爱滑雪，参与高山滑雪竞赛，让我在学习和生活中找到了前进的方向。我们人生的道路还很长，前面还有无数的比赛或考试，平常积极准备，比赛时调整好自己的心态，在将来的比赛中发挥自己的水平，为胜过昨天的自己点赞。”
徐子罡：我的冰雪运动故事
高二年级徐子罡，5岁开始打冰球一直坚持到现在。
李昕睿：快乐运动，享受时光
“任何一个对体育满腔热忱的人，他的运动生涯中，都少不了冬奥项目。站在雪山之巅，俯瞰洁白绵长的雪道，享受运动带来的急速的快乐和暖意，这是一种特殊的运动体验。回想起我在滑雪运动中的成长，从一个紧张笨拙的新手成长为一个可以独自挑战高级别雪道的资深滑雪者，不仅仅是因为我对冰雪的热爱，还源于一种自我挑战的情愫。我喜欢滑雪时的潇洒，那种从坡上冲下来时的激动，挑战陡峭的坡度时的紧张，和克服恐惧之后的喜悦。在漫天冰雪之中，一个人的快乐，是这样的纯粹。 滑雪运动让我毫无抵抗地沉浸在自然当中，不怕前路风雪、不惧孤单前行，因为滑雪教会我一件重要的事：无论面对何种情境，只要你热爱，就一定要坚持，克服了最初的胆怯与疲惫，即便是雪山也会对你露出温暖的微笑。”
王美凝：滑雪是我永恒的热爱与坚守
“3岁开始滑双板，8岁学会单板，12岁进入北京市队，开始参加高山滑雪竞技赛。征服陡峭的野山岩、极速驰骋于白雪皑皑的冰川能带给我无与伦比的刺激与享受。 2017年，在北京市青少年滑雪锦标赛中获得双板大回转女子第五名、单板大回转女子第十名；2018年，在北京市一冬会获得女子双板大回转第五名、单板大回转第八名；2019年，代表北京市在第二届全国青年运动会双板大回转比赛中获得专业组女子第七名。因为高中学业繁重，我把自己对滑雪的职业梦想转变成学业之余的热爱，虽然竞赛和投入少了，但我对滑雪的热爱依旧不减，有机会还是会常约朋友一起去享受滑雪的乐趣。 滑雪已经成为我生命中的一部分，终生不可或缺的热爱。无论走到哪里、在哪个大学读书、未来从事哪个行业，滑雪都是我永恒的热爱与坚守。” 冰雪运动其实离我们很近，包括我们身边的老师，一起来看看他们冰雪上的风采！
文字提供：学生活动办公室 王子豪老师
图片提供：学生活动办公室 王子豪老师
编辑：马薇老师