在2022届北京冬奥会中，代表中国出征的运动员中有不少年轻面孔，他们竞技能力顶尖，学历更是出色。男子冰球队的队长叶劲光毕业于波士顿大学，女子冰球队守门员周嘉鹰毕业于普林斯顿大学，为中国摘得第三枚金牌的“天才少女”谷爱凌来自斯坦福大学。体育活动一直是美国名校在招生中重点考察的项目，学生既能进入顶尖藤校，竞技能达到世界顶尖水平，同时在体育项目中收获的坚韧品质，将是他们一生的财富。
The MacDuffie School
01 谷爱凌：能文能武的顶级学霸
2003年，谷爱凌在美国旧金山出生。除了滑雪之外，她还酷爱长跑和篮球，体操、瑜伽、骑马、足球、攀岩、射箭也是样样拿得出手。这么多兴趣班也没有耽误她的学业，2019年，谷爱凌用一年的时间完成了高中两年的课程，提前一年从高中毕业，后以SAT1580分（满分1600分）的高分被斯坦福大学录取。从谷爱凌身上，我们可以看到美式教育的精华，内驱力与综合实力并存，更可以看到她既接受了美国强调的兴趣教育，又具备了中国强调的目标教育，跨文化教育让其个人的禀赋充分发挥。同时在成长过程中，体育运动对大脑的开发、对教育的促进效果也是非常显著的。
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02体育运动：重新建立身心的链接
运动如何在不同的层面上影响学习能力？
美国哈佛医学院教授约翰•瑞迪（John Ratey）在《运动改造大脑》一书中提出，首先，体育运动会完善学生的思维模式来提高自身的警觉力、注意力和驱动力；其次，体育运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；体育运动最显著的一个特征就是，它能提高学习效率，如果你身体健康，就能更有效地学习和工作。
所以，体育活动是自身大脑能够高效学习的最佳拍档。不仅如此，体育活动真正传授的是一种生活方式，学生们能够在体育活动中了解他们身体如何运作，同事也可以培养健康的习惯、健康的技能和兴趣爱好。统计数据表明，经常锻炼的学生可能会具备成年人一样的自控力。学生们在从事各种各样的运动时，会不由自主地发现自己感兴趣的运动，提高全身能动性和专注力。
可以说，体育运动对人的自律、自信、自主性等多方面的发展有着极大的促进作用。
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03美达菲：对体育教育的科学引导
健康与体育是美达菲教育中十分重视的环节，美达菲一直坚持用运动赋能教育，学校始终秉承怀中国心、做世界人的教育理念，注重于培养具备国际化视野、综合素质全方位发展的孩子。正如学校战马图腾寓示的那样，美达菲少年们像战马一样，勇于拼搏、热情勇敢，驰骋于世界舞台之上，实现身体素质和心理素质的卓越同步。
在体育课程和运动类社团活动上，美达菲学校实行男女生分开上课的模式。传统的体育课都是以班级为单位，男女生一起完成训练目标，然而这种模式实则存在诸多弊端。由于男女生生理、体能等方面上的差异很大，对体育教育内容的要求也不相同，例如跑步项目，男女生在一起跑1500米，对于大多数男生是可以完成的，但是对于体质相对较弱的女生来说，却可能是一种过度锻炼。到了中高年级，男女生会因为性别差异而表现出来对不同体育运动的兴趣。如果学生在课堂上兴趣没有得到培养，特长没有得到发挥，不仅挫伤了学生上体育课的积极性，经过日积月累也有可能使学生丧失对体育的热爱。美达菲实行分性别上体育课，大大提高了课堂效率，保证男生和女生都能得到充分地锻炼，并且能够掌握符合自己兴趣爱好和自身身体条件的体育技能，从而促进学生对体育的兴趣，让运动成为终身的一种习惯。
除了常规体育课外，美达菲学校还设置了多样化的体育项目，如配备拥有中国女子职业高尔夫巡回赛选手和中国高尔夫协会认证国家级教练的师资团队的高尔夫特色课程；配置专业击剑训练场及训练装备的击剑社团；对抗性强，比赛激烈而且又富有欣赏性的美达菲橄榄球队等，为学生们提供了各种机会以提高他们的学习体验和经历。美达菲每年举办的传统活动“登山日”，是全体师生一起进行的体育挑战，不仅是种锻炼年轻学生的方式， 同时在活动过程中共享Community（集体）、Integrity（正直）、Respect（尊重）、Creativity（创造力）、Leadership（领导力）、Excellence（卓越）的价值观，让不同性别、不同种族、不同年龄和不同能力的学生之间进行分享，相互交流共同面临的挑战和经验。
美达菲希望学子们不止将其运动经历作为一项证明自身优秀的说明，而更希望他们能够在运动中感受不同体育文化的魅力、养成诸多优秀品质、领悟体育精神并将一项或多项体育项目当做自己的终身热爱。
EXCELLENCE IN EDUCATION SINCE 1890
131年历史
131 years of history
麻省第一所女子贵族私立学校
The first exclusive private school for girls in Massachusetts
受全球学术委员会统一管理
Uniformly managed by the Global Academic Committee
获得美国三大权威机构认证
Obtained certification from three major U.S. authorities
美国大学理事会批准的AP授权学校（授权号694173）
AP authorized school approved by the American University Council (authorization number 694173)
美国新英格兰院校协会NEASC
New England Association of Colleges and Universities NEASC
国家独立私人学校协会NIPSA
National Independent Private School Association NIPSA
美国独立学校协会NAIS
American Association of Independent Schools NAIS
美国Niche评分A+级学校
American Niche Grade A+ School
被评为美国五星级学校
Was rated as a five-star school in the United States
Cognia认证候选学校
Cognia Accredited Candidate School
全美高质量教育典范
A model of high-quality education in the United States