习近平总书记曾说：“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。包括抗战英雄在内的一切民族英雄，都是中华民族的脊梁，他们的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。”一寸山河一寸血，一抔热土一抔魂。今天的盛世中华，是无数英烈用生命换来的，祖国不会忘记，青年更须铭记。
4月，高中部围绕“踏着烈士的足迹前进”的月度德育主题，以升旗仪式、金外讲坛等形式，开展系列德育教育活动。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。通过回溯先烈和先辈的历史，期望金外高中学子能够明确自身的责任担当，增强忧患意识，坚持底线思维，主动进击，夺取胜利。4月24日，高中各班级以一场主题班会为本月主题教育划上圆满的句号。
高一1班
班主任：这次的主题班会是我们两位班主任第一次尝试让学生自己组织，班主任引导的方式设计班级活动。一方面希望能够提升班干班委的能力，加强新组建班级的集体荣誉感，一方面也希望能调动孩子们对于德育学习的积极性，真正从心出发，认同并有所感悟。从主题提炼到活动构思，从选择发言人到撰写主持稿，同学们积极努力，也勤于提问。我们看到了他们的认真与进步，也让我们两位班主任思考班级建设与管理的新可能。
郑同学：很荣幸能参与到本次主题班会的建设活动中来。作为本次活动的负责人之一，我积极上网查阅资料，从烈士事迹中提炼烈士精神，并将烈士精神与现实生活联系起来，通过四个板块让大家了解、感受烈士精神，获得了不错的反响。非常感谢各位老师对我的信任。我在这次活动中，提升了自己的写作能力，提高了自己的演讲能力，锻炼了自己的口才。我今后也会以烈士精神要求自己，努力拼搏、奋发向上。
每一点进步，都是你们成长的足迹。
高一2班
班主任：近代以来中国已有约2000万名烈士为国捐躯。在“踏着烈士的足迹前进”这一德育主题班会上，我告诉同学们这不只是一个数字，这是我们不能忘记的苦涩历史，也意味着我们有着以行动告慰忠魂的使命。课上通过视频故事等，了解不同历史时期英烈们的事迹，并让同学讨论为什么要缅怀他们。缅怀他们，是因为饮水须懂得思源，是为了坚定我们的理想信念；如何对待他们，折射的是社会道德，是对民族历史的认知和认识，也是民族文化自信的体现。烈士们不会希望他们的后代成为躺平的颓废青年，踏着先烈的足迹主动进击，就是对英烈最好的纪念。
黄同学：烈士是指那些在革命斗争、保卫祖国、社会主义现代化建设事业中，以及为争取大多数人的合法正当利益而壮烈牺牲的人员。通过这节班会课，我们了解到，自古以来有不少忠肝义胆的人，为了正义、民族和国家舍生取义，他们的义举也永远在人民心中流芳百世。国家纪念烈士，人民敬重烈士。他们为了理想中“可爱的中国”，高擎信仰火炬，义无反顾的踏入了为民族独立、人民解放的历史洪流中。如今的我们，生活在他们用血肉之躯换来的和平年代，更应当饮水思源。牢记历史、缅怀先烈，盛世中华，我们更应努力前行、勇于奋进！
祖国不会忘记，吾辈承志，
必奉家国，不负荣光。
高一4班
班主任：一百多年前，在国家与民族生死存亡之际，一群热血青年心怀救国救民的崇高理想挺身而出，掀起了一场轰轰烈烈的伟大爱国革命运动，在中国近代史上具有里程碑意义。通过缅怀革命先烈，了解历史，追忆他们所体现的精神。本次主题班会我们组织学生通过小组讨论、线上交流和情景朗诵等多种形式进行中国传统革命精神教育，鼓励学生大力发扬五四先驱奋勇争先、开拓进取的奋斗传统和进步精神，将树立远大理想与脚踏实地进行有机统一，从自身当下做起、从点滴小事做起，勤于学习、善于思考、勇于实践、敢于创新，不断为中国特色社会主义现代化建设的伟大事业贡献聪明才智和奋进力量。
钱同学：在班会课上，汤老师带领我们了解了中国新民主主义的起点——五四运动以及许多中国历史上的烈士。无数的青年学生与战士们发扬爱国、进步、民主、科学的精神，不惜用自己的生命也要捍卫中华民族的主权。现如今，在社会中同样不乏许多令人敬仰的英雄，是那些白衣天使用自己的生命做赌注来救活同胞，他们不怕危险，而是冲在抗疫的最前线；是那些边防战士用鲜血守护领土的完整，寸步不让脚下的土地，以捍卫国家的尊严。所以我们定要倍加珍惜无数先烈用生命给我们换来的幸福生活，勤奋学习，努力成才，牢记烈士遗愿，踏着烈士足迹用自己的生命和才智去实现先烈们未完成的共产主义事业，去创造共和国的无限美好明天。
烽烟过后屹立苍穹，
凝铸后人眼里的不朽英雄，
你们是最可爱的人。
高一5班
班主任：本月我们的德育主题是“踏着烈士的足迹前进”，提到烈士同学们能想出的都是一些耳熟能详的名字，比如刘胡兰、董存瑞等等。但是更有一些不为人知的先烈为祖国献出了自己宝贵的生命，本次高一五班的主题班会挑选了金山本地烈士的故事，并且带大家云参观了金山烈士陵园，让同学们了解身边的伟大英烈，不忘历史，努力奋斗，刻苦学习。同时，也通过观看短片了解了鲁迅、邓稼先、郭沫若等文人，了解到不止是上战场才是为国做奉献，努力学习科学文化知识，做一个对社会有用的人也是当代青年可以为之奋斗的。最后，我们邀请了学生代表发言做了对未来的展望，在疫情突袭的特殊时期，我们要坚定自己的信念，不放松对自己的要求，期待更美好的明天。
全体同学：先烈以血汗谱写革命之章，少年当拼搏构筑华夏之基。这周一我们参加了我班意义非凡的班会，在这次班会中，我们深刻的明白，现在的和平都是前辈们为我们打拼的，我们应该跟随着烈士们的脚步前行，居安思危，常备不懈，而不是“躺平”。踏着烈士的足迹前行，他们的功勋与山河同在，和日月齐光，铭记前人的牺牲，是为了让我们在和平安定的今天也永远不忘记曾经的屈辱。勿忘国耻，吾辈自强。历史绝不能被忘却，英雄值得代代赞颂。作为新时代中国人，我们应当铭记革命先烈浴血奋战、守卫山河的英雄壮举，把对革命先烈的追思，转化为奋发进取的动力，奋力走好新时代的路。缅怀先烈，感恩祖国，往后的每一个春夏秋冬，英明传唱，家国有念英雄。
山河远阔，人间星河，无一不是你们。
历史不会忘记，人民永远铭记。
高二1班
班主任：饮水思源，不忘先烈，这也是中华文化、优秀传统和品质源远流长的因素之一。本节课将先烈前辈的舍生忘死，无私付出与如今祖国的繁荣昌盛相互结合，让学生感悟一代人有一代人的历史使命，更要以时不我待的热情和脚踏实地的行动投身到民族复兴的事业中。再结合目前学生的身份，回归眼下，以最佳努力告慰先烈，夺取胜利。最后通过人民海军的首支航母宣传片，展现大国风范，增强民族自豪感。也想教会同学们一个道理：只有日以夜继的拼搏和奋斗，才会拥有凤凰涅槃的蜕变！
汤同学：如今我们在享受幸福生活时，总能想到一句话：“从来都没有什么岁月静好，只是一直有人在默默地为我们负重前行。”革命先烈们“抛头颅，洒热血”，为现在欣欣向荣的中华民族做出了不可磨灭的贡献。因此，作为学生的我们更要以实际行动告慰他们的忠魂，传承并延续革命先烈们的精神，让这些精神成为我们的精神之“钙”、心中的灵魂之光，让烈士们成为一直照亮我们前进道路的灯塔！
青年任重道远，
而你们是灯塔，更是启明星。
高二2班
班主任：提到先烈，我们可能会想到的关键词是不畏牺牲、勇往直前、心怀大义、敢于承担，作为成长在新时代的中学生，同学们对革命英烈饱含崇敬。基于以上背景，本节班会，我从彭士禄院士的成长、工作经历出发，带领同学们去思考彭院士留给我们的精神力量。彭院士家族两代人中有六名烈士，他更是追寻着父亲的精神足迹：不能做革命家，就一定要当专家！他一辈子为国家付出，让人动容！接着我带领同学们去思考处于疫情时期的我们，应该怎样对待身边出现的不和谐声音，怎样承担起自己的个人责任、社会责任。站在大雪弥漫的山口，我们每个人都应该互相鼓励、互相扶持，“以大丈夫的气概”坦然向前。
史同学：新中国成立之初，彭士禄院士带着他的核潜艇，为我国在海洋领域开辟了一条光明的道路；上海疫情爆发之初，许许多多的“大白”将自己的健康和休息放在这座城市的安危之后，无数个接到临时任务的夜晚打着手电，给居民们照亮一条“核酸之路”，我的父母都是其中一员，隔离在家的日子，我几乎从未见过他们。一代人有一代人的长征，不会有人永远发着光，但永远会有人愿意发光。“不要温和地走入那个良夜，不要温顺地接受灭亡”，作为青少年，勇敢地追寻光辉足迹，勇敢地熠熠生辉着吧。
勇敢追光，平凡也能铸就伟大。
高三2班
班主任:当代学生在如今这信息爆炸的时代不被他人左右，拥有独立的思想是让自己不在舆论中迷失自我的必备品质。最近上海遇到了许多困难，令人揪心不已，我希望能够通过对近来发生的种种作为话题，引导学生能够多面地去看待问题，在突发事件前保持理性、分析背后的根本矛盾和原因，并在迷雾中成为那一束束能够帮助他人的正能量之光。诚然，在实现上一定也会充满坎坷，我们在加足马力踩油门的同时，必须以独立的思想为刹车，以先驱们的崇高信仰和坚定的立场为方向盘，在正确的道路上一路前行，也是对那些成为光和炬火的先烈们最好的纪念。
黄同学：此次的班会主题为“踏着烈士的足迹前进”。在当前处于抗疫战争面前，我的感触尤为强烈。在这样一个网络信息发达的时代，一个对上海人民来说困难的时期，流言蜚语是可怕的，而更可怕的就是不能明辨是非保持理性的人们。“踏着烈士的足迹前进”这个主题就是在提醒我们回望历史，汲取经验，要学习前辈们的崇高精神和不动摇的信念。只有这样，我们才能在这个人心惶惶的动荡时期还能继续保持应有的理性思维、批判能力以及独立思考能力。做好自己该做的事，坚定不移自己的立场，以客观的角度看待问题，这些在我看来就是对国家最好的帮助。事物的发展是呈螺旋上升的，我们要相信我们在不断地进步，时代在不断的进步，我们要向过往学习，不要遗忘历史，一切的存在皆有意义。
独立思考，理性判断，勇敢前行。
不要怕，前面永远有光！
鲁迅说
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。