致2022年中考考生及家长的一封信
奋楫扬帆正当时，圆梦中考凌云志
亲爱的各位考生、尊敬的家长朋友：
你们好！暑期蒸腾日，学子折桂时。一年一度的中考如期而至。首先感谢您三年来对我校工作的理解和支持。2022年杭州市中考将于6月18日-19日进行，在此，学校向参加中考的莘莘学子及考生家长表示亲切的问候，衷心希望各位考生保持良好的身心状态参加中考。为确保各位考生顺利参考，让考生的水平正常乃至超水平发挥，现将有关事项告知如下，请家长仔细阅读，督促您的孩子密切配合：
中考时间
语文
6/18 8：30-10：30
数学
6/18 13：30-15：10
社会
6/18 16：10-17：40
科学
6/19 8：30-10：30
英语
6/19 13：30-15：10
一、遵守考试规定，诚信应考
请各位家长提前了解考点位置，综合交通状况及天气因素，合理安排交通工具并规划行程路线，尽早出发。考生到达考点后，应自觉配合佩戴口罩、测温、刷市民卡等检查。因此建议开考前至少提前50（第一场提前60分钟）分钟达到考点，以免耽误时间。英语科开考前10分钟（13：20）禁止入场，其余学科在开考15分钟后禁止入场。考点将在6月17日下午15：30组织考生熟悉考点环境，了解赴考路线，第一次熟悉路线和环境，家长也可以陪同。
考生入场后，对号入座，将《准考证》放在桌子左上角以便核验；考生领到答题纸后，应先核对答题纸上粘贴的条形码上的姓名、准考证号与自己的姓名、准考证号是否一致，核对无误后，再在指定位置和规定的时间内，准确清楚地填写自己的姓名、准考证号等栏目；考生遇试卷、答题纸分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，可举手询问，在开考前报告监考员；涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。
二、带齐证件物品，安心应考
每科考试出发前，请仔细检查是否带齐本人《准考证》及考试必备用品。除 2B 铅笔、书写黑色字迹的钢笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮及毛巾（擦汗用须拧干）、无商标纸的饮料外（开卷考的学科可携带纸质资料，入场后不能交流资料和讨论），其他任何物品不准带入考场；严禁携带各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场；考场内不得自行传递文具、用品等，不得使用计算器。
三、明确防疫须知，安全应考
学校将于6月17日（周五）9：30组织对所有考生进行核酸检测，确保不漏一人；进入考点佩戴口罩、测温、刷市民卡亮码；17日、18日晚上进行核酸检测阴性群内接龙，确保不漏一人；17日配合班主任做好考生健康码、行程卡、48小时核酸阴性证明收集递交工作；考生须在6月18日前填写《杭州市中考考生健康申报表》和签订《考生诚信考试承诺书》，要求考生及其监护人签字。《杭州市中考考生健康申报表》于6月18日早上带至考点，交给班主任。
有以下情况的，应及时向学校报告：（1）考前 14 天内有外省活动轨迹或中高风险区所在县（市、区）活动轨迹的；（2）考前 14 天内出现“健康码”为非绿码或有发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状的。
6月17日下午考生回家复习，6月18日、19日考试期间的交通、食、宿等均由家长、学生自行解决。建议家长亲自接送小孩，不搭乘非法营运车辆，自驾车严格遵守交通规则，切实做到安全文明出行。接送期间，请家长朋友不要在考点门口附近聚集和长时间等候，以免形成交通拥堵，导致考生情绪焦虑，影响考试正常发挥。就餐期间，严把食品入口关，杜绝食品安全事故发生。考生家长也要教育考生不购买小摊贩的食品和不洁食品，考试期间均衡营养，做好考生的坚强后盾。同时，督促孩子注意休息以及饮食卫生，保证以健康的身体和良好的精神状态参加考试。
四、保持良好心态，轻松应考
望子成龙、望女成凤是每个家长的良好愿望。这种愿望，在孩子平时的学习中可能会成为一种前进的动力，但在考试时就可能会造成孩子的心理压力。我们希望每位家长无论是临考前或考试时，都要让孩子保持平和的心态，不要对孩子提出或者暗示过高的期望，多聊一些轻松愉快的话题，避免谈考色变，临考失措。为此，希望家长配合做好以下几点：
1.家长自身保持稳定、平静的情绪。
近期如果家长感觉压力大、心情不好，那么可以和家人、朋友倾诉一下自身的压力，出去散散步，做做你自己放松的事情。不要当着孩子面发泄负面情绪。把自己的情绪调整好，才能促进孩子保持稳定的考前状态。
2.对孩子不唠叨，不指责。
尽量避免和孩子闹矛盾，人际矛盾、不愉快的事情放到考后再处理，让孩子按部就班地进行考前几天的学习、生活。
3.帮助孩子宣泄情绪。
如果孩子在你面前抱怨、哭泣、宣泄中考压力，那就陪着他，不做任何评价，拍拍或抱抱他，表示你知道他的辛苦。可以和他聊聊天，开开玩笑，让孩子内心的压力和紧张情绪得到一定的宣泄和缓解。
4.对孩子表达支持，不说丧气话。
考前避免对孩子说负面语言，丧气话让孩子泄气，影响备考心情。支持孩子，做好后勤，做适当提醒。根据自家孩子情况，多说说鼓励的话。促进孩子以稳定的情绪、安定的心态参加中考。
5.考后不问考试情况。
考完一门，不要追问孩子的考试情况，引导孩子考完一门忘掉一门。如孩子出现波动大的情况，要鼓励孩子，开导孩子。
各位考生，各位家长，昔日寒窗苦读，今朝试剑争锋。中考承载着广大学子的希望和梦想，也承载着每个家庭对美好生活的憧憬。青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。栉风沐雨，砥砺前行，春华秋实，满庭芬芳。衷心祝愿同学们考出优异的成绩！圆梦六月！实现精彩人生！