放假安排
暑假放假时间为：
7月5日——8月30日
8月31日报到，9月1日正式按课表上课
亲爱的“大拇指”们、“小脚丫”们：
大家好！
快乐暑假，安全不放假！为使“小脚丫”们度过一个安全、文明、快乐的夏天，“大拇指”们在假期里要一如既往地做好“小脚丫”的安全防范工作。
现将假期易发安全事故防范知识告知如下：
一、加强疫情防控
1.避免到人多拥挤的地方，外出时务必正确佩戴口罩，做好防护措施。保持良好的个人卫生习惯，保间距、不聚集、勤洗手、常通风。
2.如出现发热、咳嗽等症状，一定要及时就医。
3.不前往疫情中高风险区。
4.出省请及时与班主任报备。
5.暑假期间，请每7天自觉完成一次核酸采样。
二、防范溺水事件
1.不得私自野泳；不到无安全设施、无救援人员的场所场馆游泳；低龄学生去游泳池游泳应有家长陪伴。
2.不得私自或结伴去在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.发现落水者，不盲目下水或手拉手施救，要寻求成人帮助并拨打110电话报警求救。
三、遵守交通法规
1.12周岁以下学生不骑自行车或共享单车；不在路上溜旱冰，滑滑板车。
2.乘坐摩托车、电动自行车或自行车时应佩戴安全头盔。
3.乘坐机动车须系好安全带，12周岁以下学生不得坐副驾驶座位。
4.横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
5.恶劣天气尽量少出门，若出门请穿着色彩鲜艳的衣服。
四、注意居家安全
1.不购买无证摊点出售的食品，不食用来历不明的食物，不喝生水，不吃变质、腐烂的食物，不贪吃生冷食物。
2.防拐骗，不给陌生人开门。
3.不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，独自在家时不给陌生人开门。
4.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时接插多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。
5.发现火情沉着应对，及时到室外拨打119。
6.居家劳动时若使用刀具、燃气设备等应由家长指导；使用燃气时要开窗通风，劳动结束，刀具应及时安全放置，燃气应及时关闭。
7.文明上网，上网时间要节制，不登录、不浏览未成年人不宜网站。
五、遵守公共秩序
1.公共场所不嘻闹、不喧哗。
2.乘自动扶梯要抓好扶手，留意前方，注意脚下。
3.遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免下蹲或摔跤，不逆人流行走。
4.遇到突发事件不慌张，要听从现场指挥或沿安全通道有序撤离。
六、注重自我保护
1.不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所。
2.不与陌生人交谈，不接受陌生人的请喝或礼物，不乘坐陌生人的车辆。
3.不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
4.不饮酒、不抽烟、不触碰违禁品。
七、谨防诈骗上当
谨记杭州市公安局反欺诈中心提出的“四要四不要”防范措施。
1.四要：①要核实身份。转账前请务必通过电话、视频等方式核实对方真实身份； ②要开启延迟到账功能。微信、支付宝务必开启“转账延迟到账”功能，发现被骗可及时撤回； ③要留意防骗提醒。网上聊天时要留意系统弹出的防诈骗提醒； ④要及时报警。接到可疑电话或发现自己、亲友被骗的要及时拨打110。
2.四不要：①不要向他人透露短信验证码、银行卡和身份证信息； ②不要在任何网站接收通缉令、逮捕令、资产冻结令； ③不要点击“不明链接”； ④不要将资金转入所谓的“安全账户”。
八、学会情绪管理
1.多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。
2.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，相信“天生我才必有用”，开心过好每一天。
九、养成护眼习惯
1.持续养成良好的用眼习惯，在天气条件适宜的情况下，每天2小时以上“目”浴阳光——能接触到日光，到户外活动。
2.学会时间管理，运用“3010”法则（持续用眼30分钟后，休息10分钟）。
3.注意调节用眼时的光线，保持正确读写姿势，一尺一拳加一寸（眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳）。
4.每天坚持做2次眼保健操，向远眺望、转转眼球，多给眼睛放放假。
十、坚持健康作息
1.每天保证充足睡眠时间，至少10小时。
2.给孩子制定一份科学有效的暑假作息时间表，让孩子度过一个快乐又充实的假期。
各位“大拇指”“小脚丫”，短短的暑假生活稍纵即逝，相信在“大拇指”的正确教育和引导关爱下，“小脚丫”们在浓浓的亲情滋润下，一定会让这个暑假过得安全、文明、充实、快乐、有意义的。
最后，祝大家：健康快乐，安全“一夏”！
杭州市临平区树兰实验学校
2022年6月