正值8月的盛夏，您是否正在和孩子们一起度过美好的假期时光呢？
对于新小班的家长们来说，这个美好的假期中似乎掺杂着一些焦虑的情绪。
无论平时多么“淡定”的家长朋友们，一想到开学后自己的宝宝可能会出现各种各样的“不适应”，相信您也会不自觉地左思右想吧。
而更多的情况是，家长知道自己的孩子可能出现不适应新环境的问题，但却有些束手无策，不知道如何去帮助孩子进行过渡。
现在距离新学期开学还有一个月左右的时间，这其实是帮助孩子缓解入园焦虑的黄金时期哦！
在今天的文章中，我们希望可以为家长们提供一些相关知识，让您从现在开始，在家中帮助孩子进行过渡，从而让孩子们更好的适应幼儿园生活！
首先，让我们来明确一个概念。
分离焦虑：
是因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称为离别焦虑。
不过大家不必担心，这是非常正常的反应。
不仅仅是小朋友。对于成年人来说，如果亲近的人突然有一段时间离开的时候，有可能您也会产生焦虑的现象。
更何况对于那么小的小朋友来说，他们要走进一个新的集体环境，一定会产生或多或少的分离焦虑。
产生分离焦虑的原因有哪些呢？
1、依恋对象的分离：
依恋是指婴幼儿对其主要抚养者特别亲近而不愿意离去的情感，是存在于婴幼儿与其主要抚养者之间的一种强烈的持久的情感联系。
2、安全感的缺失：
幼儿的安全感主要来自人际安全和环境安全。
3、生活上的不适应：
幼儿自身独立能力有些欠缺。
4、家长焦虑情绪的影响：
家长在与幼儿分离时同样产生分离焦虑。家人所表现出来的紧张和不安会传染给孩子。
新入园的孩子会有哪些方面的不适应？
1、情感不适应（依赖性强，离不开父母）
2、生活不适应（应该会的不愿意做，规则意识不足）
3、人际交往不适应（不会交朋友、不会用语言表达）
在了解了分离焦虑产生的原因和孩子可能产生的不适应的情况后，我们重点来看一看家长朋友们究竟应该如何利用这一个月的时间给予孩子们帮助吧！
入园前，家长要帮助幼儿做好哪些准备？
1、充分的心理准备
首先，我们要和孩子们明确三件事：
1、为什么要上幼儿园
2、什么时间上幼儿园
3、上幼儿园要做什么
第一，我们一定要和孩子们说清楚，为什么要上幼儿园？您可以告诉孩子：你长大了，要去幼儿园学习很多本领，要和老师学画画、学唱歌！还会交到很多的好朋友呢！
第二，强调时间很重要。每天早上起来，爸爸妈妈都要去上班，而你去幼儿园。下午我们会去接你回家。周六周日我们一起在家休息。
第三 ，要和孩子强调为什么要去幼儿园。幼儿园里都做什么呢？上幼儿园是要和小朋友、老师一起玩。一起画画、吃好吃的午餐。一起上课。
需要注意的是，我们要把这些真实的情况事先告诉孩子，但一定不能夸大其词。比如，“上幼儿园可好了，你想玩什么玩什么，想干什么干什么。”让孩子误以为来了幼儿园就来了游乐场。结果到了幼儿园有了心理落差，从而增加了分离焦虑的现象。
2、物品的准备
您需要帮助孩子准备：
1、几件宽松、易脱的衣服。
2、孩子最喜欢的毛绒玩具或小毯子等。
3、一双便于穿脱的鞋子。
4、几张孩子的照片以及一张全家福照片。
在幼儿园里，老师们会为孩子们安排非常丰富的活动。比如有的孩子特别喜欢玩水，去探索水。衣服可能会被打湿。这就需要有备用的衣物。还有的孩子很好动，户外活动动作比较大的时候需要衣着宽松、舒适。
我们发现，很多孩子喜欢穿公主裙或者奥特曼的衣服。这些衣服看着很漂亮又可爱，可是在幼儿园里孩子穿久了第一是不利于活动和探索，第二是会有不舒服的感觉。所以平日上学的时候，我们还是尽量给孩子们提供宽松舒适的衣服。
同时也请家长们在衣服上做好标记。比如可爱的姓名贴。既可以保证卫生，又让会孩子有亲切感，
孩子在家里最喜欢的玩具、小毯子等在入园初期是可以带到学校的。当孩子情绪低落或者焦虑的时候，可以抱这些物品减少焦虑。
一双便于穿脱的鞋子很重要，孩子的鞋子一定要轻便合脚。通常在两个活动的衔接环节，涉及到换鞋。到了幼儿园，老师会鼓励孩子自己的事情自己做。尽量自己去穿、脱鞋。如果鞋子很好穿脱，孩子也会在换鞋的时候感到更加轻松。
通常我们会在学期开始，把孩子们的家庭照片作为环境创设的一部分。每一天，孩子们都可以在幼儿园看到家人和自己的照片，这无形当中增加了他们的归属感、安全感和亲切感。
3、能力的准备
1、生活能力准备
2、交往能力的准备
3、自我保护能力的准备
4、语言能力的准备
生活能力准备
学会认标记，学会用勺子吃饭。学会漱口：
在幼儿园是集体环境，很多东西是一样的。小朋友要学会看自己的照片和名字。在家里可以给孩子买一些小贴纸，让孩子学会认自己的标记。
我们可以利用这一段时间让孩子慢慢地去锻炼使用勺子。同时养成餐后漱口的好习惯。
教育孩子饭前便后洗手的好习惯 ：
您可以和孩子一起用游戏的形式练习七步洗手法。用儿歌告诉孩子如何把小手洗干净！
养成主动喝水的习惯：
在每天的固定时间，让孩子用小杯子自己去喝水。同时，鼓励孩子学会渴了自己表达需求。
学会穿脱衣服和鞋子 养成自己的玩具自己收的好习惯：
在幼儿园里，我们的区域活动玩具是要有标识的。
家长朋友们在家里也可以尽可能地营造这种环境。
建议您为孩子的玩具按种类备好小的收纳箱。还有相应的玩具照片贴在箱子上。方便孩子练习收拾玩具。
帮助孩子养成规律作息：
在幼儿园，我们的到校时间为8:30；午餐是11:30；午睡时间为12:00-2:00。
请您在开学前一个月，逐渐按照幼儿园的作息为孩子们进行调整。
这样在开学后，可以减少孩子的适应时间，从而减少焦虑的情况。
交往能力准备
养成主动大方与人打招呼的习惯：
这个问题一直是有一些争议的。首先我们说的打招呼当然是和熟人打招呼。比如碰到了邻居的爷爷奶奶，我们一般都会说，和爷爷奶奶问个好，你要有礼貌。这时候孩子可能就会向后躲，或者不说话了。但如果我们的家长为孩子做了榜样，每一次都亲切的与他人打招呼。孩子自然而然就会去模仿
有玩具逐步愿意和大家一起玩 ：
三岁左右的孩子是自我中心，独立游戏期。还不能和其他人一起分享。在这种情况下要一点一点引导孩子去做。
家长多带孩子和其他小朋友玩：
希望我们的孩子们可以去接触更多的小朋友，包括邻里的小朋友、小区的小朋友。请您一定要去告诉孩子如何去和其他小朋友交流。怎样去和别人打招呼。怎样和孩子去和别人一起玩。爸爸妈妈也可以尝试带着孩子，帮助孩子与他人交流。
自我保护能力的准备
知道自己的名字，家长的名字及电话：
首先，孩子要知道自己的名字。不光要知道自己的小名，也要知道大名。
不要随便离开集体，单独行动 ：
请您告诉孩子不要随便离开集体，单独行动。告诉他们你现在马上就是小班的小朋友啦！你们班的老师是......只有你跟着老师，在班级里。爸爸妈妈接你的时候才能找到你呀！
上下楼梯沿着右侧走，不推不追，不打闹。
不往嘴鼻耳里放东西（豆子、纸球、螺母）同时家长不要给孩子带很小的饰物 。
懂得表达自己的要求
请帮助孩子在家里养成主动表达自己的习惯。
口渴的时候孩子要会说，我要喝水 。想上厕所的时候，会说我要去PP。身体哪里不舒服了一定要学会告诉爸爸妈妈。
语言能力的准备
引导孩子学会使用礼貌用语，家长以身作则：
通过一些角色扮演、故事等让孩子学会说你好，谢谢，请。
大人之间的交流也尽量使用礼貌用语。
学一些简单的常见的量词、形容词、动词；说完整的句子；能听懂简单的问话并可以回应：
家长朋友们一定要有这样的意识，幼小衔接是从小班就开始的哦。时间、地点、人物、做了什么，这些词汇和概念可以从小班慢慢培养起来了。比如，您可以开始和孩子说完整的句子：这是一片绿色的叶子。等等。
家长心态和情绪的调节
轻松自然、平和淡定、温柔的坚持
永远不要低估孩子的能力
对待老师请信任、理解、支持
我国著名教育学家陈鹤琴先生曾说，
“幼儿教育是一种很复杂的事情。不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的。必是要两方共同合作方能得到充分的功效。”
我们不仅仅要帮助孩子做好上幼儿园的准备，家长也要同时做好充分的准备。
实践也证明，家园共育是实现幼儿教育合力的最佳途径。
这就需要我们的家长朋友和幼儿园一起努力。相信一定可以帮助孩子们顺利过渡。