为积极响应国家“双减”政策，大力推进“素质”教育，组织学生利用周末时间锻炼身体，增强体质，掌握运动技能，广东碧桂园学校开设“小铁人”周末素质训练营。
In active response to the national “Double Reduction” policy，Guangdong Country Garden School has established the “Little Triathelet” Weekend Camps for students to strengthen their physical health.
训练安排
1、“铁人三项”营
| 组别 | 年龄 | 训练内容 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 总距离 | 游泳 | 自行车 | 跑步 | ||
| 高级组 | 11-15岁 | 8.2km | 200m | 6km | 2km |
| 初级组 | 6-10岁 | 4.1km | 100m | 3km | 1km |
2、“篮球”专项营
| 初级组 | 中级组 | 高级组 | 训练内容 |
|---|---|---|---|
| 6-8岁 | 9-11岁 | 12-15岁 | 篮球运动技能 |
3、“游泳”专项营
| 初级组 | 中级组 | 高级组 | 训练内容 |
|---|---|---|---|
| 6-8岁 | 9-11岁 | 12-15岁 | 蛙泳、自由泳（基础及加强） |
时间安排
| 班别 | 开始时间 | 结束时间 | 总时长 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 上午班 | 9:00 | 11:00 | 2小时 | 周六周日开课 |
| 下午班 | 14:30 | 16:30 |
报名安排
1、10人起开班，不足10人可以调整到其他班别。
2、本学期预计训练20次，每次200元（2小时），总计4000元。
3、3月1日前报名，获赠训练服。
4、本学期首次“小铁人”周末素质训练营开营时间为第三周周末（2022年3月5日）。
训练营特色
1、超强教练配置。
各项目均聘请优质专业教练执教
尤其是篮球营，将与中国小篮球、NYBO、UWG（世界青少年联合运动会)“三料”全国冠军队伍一起训练。
2、专业咨询建议。
专业教练根据学生年龄、身体状况、运动能力、兴趣爱好等，提供运动项目选择、运动量调节等专业建议。
3、科学定制训练。
针对不同孩子具体情况，运用科学的训练方法，注重培养孩子的运动兴趣和锻炼习惯，强调掌握正确的技术动作，全面提升孩子的运动能力和身体素质。
4、全程身体素质跟踪。
为每个营员建立身体素质档案，记录身高、体重、运动能力等各项体测数据，全程跟踪，既作为制定训练计划的参考，又方便家长了解孩子身体发展变化情况。
5、参营方便轻松。
学校免费提供全部运动场地及运动器械。
报名通道
报名咨询电话：
18188720209（谢老师）
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