为让学生度过一个祥和、充实的寒假，班主任老师们围绕寒假生活与学习，及时交流沟通，组织召开了线上主题上海民办位育中学云班会。本期班会各年级创意与亮点频出，九年级的学长们更是倾情奉上了宝贵的备考经验，供学弟学妹们学习借鉴。大家以最饱满的精神和最昂扬的姿态，共同迎接即将到来的新学期。
佳节人团圆 云端共相聚/
六（2）班
元宵佳节至，花市灯如昼，月上柳梢头，烟花耀星空。凌云中队以“佳节人团圆 云端共相聚”为主题召开第二次班队会。
本次班会从元宵节习俗、诗词等方面入手，了解了元宵节相关文化常识。老师和同学们集体合照，线上重温了元宵节的喜庆温馨的气氛。
寒假生活分享环节中，江语涵同学通过VLOG的形式记录了自己充实而又快乐的一天：学习、运动、做家务、阅读，寒假生活被她安排得井井有条。同时还分享了部分同学的“汇作业”，大家的寒假生活可谓多姿多彩。
寒假作业反馈环节中，班主任张老师首先表扬了各科作业中完成认真并优秀的同学，同时也就近期提交的各科作业出现的一些问题，进行了具体反馈并提出了希望，最后也提醒了同学们能够做好开学前的收心准备。
感 想
2023年2月6日晚，我们六2凌云中队开展了以“佳节人团圆 云端共相聚”为主题的寒假第二次班会。
首先，老师带我们了解了元宵节的各种习俗，欣赏了与元宵节相关的诗歌。又通过同学们精心制作的小视频了解了他们丰富多彩的寒假生活。他们有的是劳动小能手：在家里扫地、叠被子，洗碗，像模像样。还有很多是运动小达人，跳绳、跑步、踢足球、滑雪，各个充满活力。
接着，我们一起回顾并反馈了第二阶段的寒假作业。很多同学受到老师的表扬和鼓励。张老师还代各科老师分析了各项作业的不足点。我明白了端正态度，完成订正才是基础，把知识记住了，变成自己的才会有效，否则就是在浪费时间，做无用功。相信这次班会会使同学们互相学习，共同成长。
——章承泽
2月6日，张老师带领全班同学举行了寒假的第二次班会。首先，张老师带我们一起学习了有关于元宵节的相关知识。然后，我们观看了由江语涵同学制作的精美的视频vlog《我的一天》，分享了她的学习生活。一日之计在于晨，清晨江语涵就开始早读，这个好习惯她坚持了5年，坚持很苦，但也很酷。这种坚持不懈的精神深深打动了我。接着，又领略了她的厨艺，隔着屏幕都能感受到她做的饭非常美味。同时她也没忘劳逸结合，颠乒乓是她的居家运动，她的颠球技术真是一流！晚上她还安排阅读了名著。真是美好又充实的一天！然后，大家一起观看了“汇运动”“汇劳动”中同学们的运动和劳动的视频。最后，大家听老师反馈了阶段作业的情况，并提醒我们收心准备开学。这次班会真的是收获满满！
——孙一菡
元宵节第二天，我们迎来了云班会，也迎来了老师和同学们的元宵节祝福。班会上，同学们都各自分享了自己的假期生活，形式多样、精彩万分。我看到了大家生活中的自律，运动时的激情和劳动时幸福的笑脸。希望同学们在交作业这一方面更加积极一点，提交的时间再提前一点，主动、自主的学习才是最有效的。寒假是短暂的，假期即将结束，很快就要开学了，经过了近一个月的休整，接下来的学习节奏也就要更加紧凑了。所以，心也要收起来了，好好迎接接下来的学习生活吧！
——汪彦宁
我的寒假生活/
七（2）班
本次班会主题是：“我的寒假生活”，主要从生活、学习和心理三方面出发。为了培养孩子们对生活的感知力，本班的假期班会有一个主题活动——分享假期印象最深刻的一件事，本次分享的同学从影视推荐、趣事吐槽、收获分享等多个角度出发，分享自己寒假的见闻，彰显了他们对生活的热爱。此外，本次班会还从作业的提交率、订正以及再订正情况三方面出发指出学生作业中目前存在的态度问题，并提供优秀作业赏析作为范本。最后，针对春节长假后的懈怠，老师分析了“春节综合症”的原因和危害，并提出应对措施。
感 想
寒假里的第一次班会的主题是：分享寒假中一件印象最深刻的事情。同学们兴致勃勃地各抒己见，共享近期的喜闻乐见。
班主任赵老师对“春节综合征”的表现、原因和缓解方法进行了讲解，让我了解到如何克服节后懒惰、对学习提不起兴趣的情况，更好地为开学做好准备。作业反馈环节，针对老师反映的问题，我仔细思考后，发现自己作业画圈关键词依旧没有做到位，亟待改进。只有认真完成寒假作业、充实自己，才能拥有踏实的心境迎接新学期的到来。
这次班会，同学们的讨论气氛热烈，老师的讲解使我受益匪浅。我满心期待着和大家在校园里的再次相见。
——陈柏锋
我们的班会分为同学分享、“春节综合症”应对措施以及作业反馈三个部分。不少同学分享了自己在寒假中的见闻，有喜悦、有吐槽，各具特色，我们还和老师共同评选出了“最离谱”、“最好笑”、“最普通”奖。
开心的环节结束之后，严肃时刻来临：赵老师认真剖析了作业情况，也分析了隐藏在不好现象背后的“春节后遗症”，顺带给寒假开始前制定的计划进行了总结。
同学们的分享给我带来的乐趣，同时我也发现大家的寒假都风光无限，使我对自己的状态有了更好的了解。寒假已经过半，新学期即将来临，希望我能调整好状态，充实而快乐地度过剩下的寒假，向新学期冲刺。
——吴诚聆
新学期 新气象 /
七（4）班
今天班会课的主题是新学期新气象，主要围绕四个方面展开。首先请同学们分享交流寒假“汇作业”，展现自己各方面的才能以及丰富多彩的假期生活。同学们听得很认真，氛围轻松活跃。接下来的环节是表扬并展示优秀寒假作业，作为学习榜样，让同学们明确自己努力的方向。第三部分是提醒同学们做好开学准备工作，满怀信心，以饱满的精神状态和积极的心态来迎接新学期。最后再次强调行规纪律，希望同学们新学期开个好头，兔飞猛进！
感 想
今天的班会课上，耿老师首先请同学们分享了“汇作业”，并展示了优秀寒假作业，然后强调了开学的准备工作，并带领我们重温行规纪律。我很有感触，在这寒假最后一周的时间内，我们要努力调整好自己的“生物钟”，使自己回到平时上学时的生活作息。并且调整好心态，满怀信心迎接充满无限可能的新学期。学习了一段时间的网课，我很想念老师和同学们，期待重返校园，与大家在教室彼此相见的那一天！
——张天添
今天的班会课，同学们进行了“汇作业”的分享交流，讲述了自己丰富多彩的假期生活。之后的优秀作业展示，让我明确了自己努力的方向。接着耿老师提醒我们做好开学前的准备工作，无论是心态，生活规律，行为规范，学习习惯，都要及时调整好，迎接新学期的到来。一堂班会课下来，我对在春暖花开之际的新学期充满了期待，我期望通过自己的努力，在兔年的新学期成绩能兔飞猛进，更上一层楼。
——鲍乐遥
缤纷假期 快乐假期 /
八（4）班
2月6日，我们进行了线上的第二次班会。本次班会主要分为三个部分：班主任孔老师和学委王景天同学反馈了上一阶段的作业情况，各学科的问题，提醒同学们务必保质保量地完成寒假作业；接下来各个学习小组交流了线上合作作业的进度，每位同学为小组出谋划策，效率很高；最后，我们随着三位同学的分享，了解丰富多彩的寒假生活，感受浓浓的中国年味。假期马上进入尾声，同学们需要尽快调整好自己的作息，恢复学习状态，迎接新学期的到来！
感 想
新年过后，这是我们班第一次的班会，算是新一年的开始，那必定有对过去一年不足的反馈。因此，班主任孔老师和学委王景天同学，第一时间反馈了上一阶段的作业情况。班长杨洛绮随后就立刻组织各小组，交流小组合作的完成情况。
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，随着噼里啪啦响个不停的鞭炮声，我们送走了春节。好多好多的同学都在这个举家团圆的节日里，放鞭炮，守除夕，迎财神，闹元宵。让我们也随着三位同学的分享，去感受这浓浓的中国年味。烟花烂漫，鞭炮声响，通宵爆竹一声声，千家团圆一岁岁。三位同学的生动分享，让我对新的一年无比期望：愿求平安喜乐，国泰民安。人生如画，不再一惊一乍，不尴不尬，得广厦，赢天下！
——唐元皓
2月6号，我们班再次于线上召开了一次班会，首先是寒假作业情况的反馈，同学们的作业提交情况相比于以往有所改进，总体来说比较不错。然后是各小组小组长对组内作业完成进度的汇报，每个小组的进度都十分地迅速，基本都到了最后的收尾阶段，可见每位同学的执行力都很高。
最后是马骏宇，马永坤，王一然三位同学为我们分享自己的丰富多彩的假期生活。马骏宇同学为我们制作了视频，视频中展示了绚烂的烟花，刺激的卡丁车等等。马永坤和王一然的分享同样十分精彩，王一然同学的视频展现了她安徽老家的过年景象，让我感受到了浓浓的年味。
学习固然重要，不过适当的玩乐亦很重要，希望同学们可以完美做到劳逸结合，开心地度过剩余的寒假。
——孙嘉辰
2月6日，我们进行了线上的第二次班会。老师先总结了上一个阶段的作业提交情况，然后每个小组汇报了合作进度，大家的效率都非常高，有好些组已经基本完成了所有任务。接下来，老师找了三位同学分享了自己的春节是如何过的。三位同学都很认真地做了介绍视频，让我看到了其他同学精彩的寒假生活。我虽然没有分享，但是我在春节也回了趟奶奶家，看到了山间云雾缭绕还带着些许冻土的奇丽景色，让我印象最深刻的是在放炮仗时没有来得及扔掉、炮仗在手里炸开的惊吓，让我也明白了欢度春节，安全第一。
会议中老师也向我们强调了新学期即将到来，再反观自己的作息时间，我确实需要在接下去的一个礼拜的时间里调整作息，恢复到上学的紧凑状态，准备好迎接新学期！
——王启航
元宵灯谜 趣味学习 /
九（1）班
在正月十五与家人欢度元宵节之后，2月6日同学们也在云端再次聚首，召开了星海中队寒假第二次线上班会。班主任钱老师以元宵花灯和猜灯谜的活动引入班会主题，其中借“十年树木”引出关于“种一颗树最好的时间”问题极为巧妙，与学习相类比又不乏乐趣，值得同学们深思。
接下来，两位同学进行了寒假学习的交流分享，同学们都认真地在聆听，时不时有人点头表示认同。同学们准备的文稿都非常有质量，为我们树立了良好的榜样以及改进的目标，钱老师也提出在寒假最后一周要调整状态，迎接回校后的一模考试。接下来的时间里，钱老师展示了同学们优秀的汇作业作品，并邀请创作者来讲讲其中的深意。最后钱老师提醒同学们及时上交大队部作业，并按时完成订正和最后一周的学习任务。在集体大合照之后，本次充实而有意义的班会圆满结束，相信同学们也受益匪浅，确定了接下来的奋斗目标。
感 想
这是寒假的第二次班会，它意味着寒假即将结束，新学期就要开始了。班会一开始，钱老师就应着节日的气氛，让我们猜了灯谜。印象最深的应该是“一世纪前的鲁迅”这一谜题。它的谜底是百年树人，钱老师也借此告诉我们要快速调整状态，在接下来的学期中努力学习，要敢于逆水行舟，力争上游，才能以平和的心态迎接一模以及中考。
面临巨大的压力，两位同学的发言也让我深受启发。在紧张的学习中，时间管理成了最重要的一个环节，每天制定学习计划，规定好学习的时间，就能够达到效果，而不用熬夜学习，造成恶性循环。
离开学只剩一周的时间，我们应该重新找回之前的紧张感和紧迫感，做好充分的准备。让我们一起加油！
——戚雨瑄
今天，九（1）星海中队再一次举行了班会。会上先是由元宵节引出，令我们告别了对于佳节的留恋，转而面向远方——将来的四个月。“十年树木，百年树人。”这句名言意味深刻。不仅仅在于教育的长远，更在于：“种下一棵树最好的时间十年前，如果错失，那便是现在。”那些优秀的同学们，他们的成功始于他们“十年之前”在某一处所种下的“一棵树”、“一片树林”。这绝不是我们心生哀叹、自怨自艾的借口，而是向我们揭示了一个道理：在人生中的任何时候，努力从来都不会太晚。在寒冬二月种下的一棵树，在盛夏六月就可以开花结果。
而后便是两位同学的精彩发言。
首先是秦子千同学的发言。在我的印象中，秦子千同学在班级中其实并不算是突出，在以往的班会中，发言的机会似乎也不会选中他。但在除夕夜的努力学习震动了大家以往对他的认识，对我、对同学们、对老师，都是如此。在春节的寂静中奋笔疾书，温故而知新，着实是一个极好的开始。在他的发言中，秦子千同学常泡在图书馆这不为人知的一面也展现出来，令大家更相信，这确实是一位踏实、努力的学生。在班级中，像秦子千这样成绩不是特别优秀的同学们还有很多，相信秦子千同学的事例，足以让大家确信，只要想种下这“一棵树”、开辟这“一片树林”，未来的繁花似锦总会到来。不禁想与大家共勉，希望在未来的一次次考试中，你我都会是那一群脱颖而出的黑马。
其次便是崔烨同学的发言。作为当之无愧的优秀学生，崔烨同学的发言令我想到了一个问题：熬夜写作业的合理性。其实，寒假的作业量还不至于到“不堪其扰”的地步。崔烨同学向我们分享的她的作息，正是对于“作业写不完”最好的解决方案。崔烨同学在上午、下午、晚上三个时间段都划分出主要的时间区间，专心写作业，或是进行额外的学习任务，做到“两耳不闻窗外事”。而其余的时间段，则进行三餐以及必要的放松，或是进行反思、总结。一天下来，时间约莫有10个小时，只要时间利用率达标，实质上是不需要熬夜，打“拉锯战”、“持久战”的，甚至还能腾出一些其它的时间为体育中考做准备。
我本人其实有在进行这方面的尝试，奈何还是因为时间利用率不高而收效不明显，但我相信这种方式一定是有效的。这就像是在寒假为自己安排每日的“课表”，贯彻落实“初三无寒假”的理念。家长会上，老师们说过，寒假学校鞭长莫及。要达到应对中考的标准，一定是在寒假要以每一天照常上学的标准要求自己的。比照九上在学校里“日夜苦读”的高强度学习，如今寒假确实称得上是一个“假期”了。
可是假期仍旧不能松懈。不仅仅是因为班级里有同学早早地就已写完作业、学校里有同学在努力，更是因为全市有着更多比我们能力更强的人，在比我们更努力。
虽然如此，也许他们已经比我们先努力、比我们先出发，但我们仍旧要放下心中的怠惰，种下这“一棵树”，奔跑着，等待它开花结果。
——董文韬
莫道桑榆晚 为霞尚满天 /
九（2）班
寒假中，九二天择中队线上班会如期而至。老师与同学们再次相聚云端，共贺新春。本次班会邀请了四位同学进行期末及寒假学习经验交流分享。各位同学认真聆听，相互学习，共同进步，收获颇丰。班主任陈老师也对寒假作业上交情况进行点评与总结，对于春节期间仍努力学习的同学们表示肯定与赞扬。在班会的最后，陈老师与各位同学分享了“莫道桑榆晚，微霞尚满天”一句。她说道，有些事情晚一点、慢一点都没关系，只要你坚持，稳扎稳打，总有冲破迷雾，走向光明的那一天！
感 想
大家好，我是金又嘉。这次我分享的内容是网课和寒假期间我的学习方法和学习计划。首先关于学习方法，其实我个人认为学习的兴趣比好的学习方法要重要得多。我们可以尝试找到自己对于某些科目的“好感”，就会自然而然地愿意花心思在学习了，就像那句话“坚持做喜欢的事根本不需要自律”。其次，如果找到了兴趣去学，那么安排计划就很重要了。趁着寒假刚到一半，我再分享几个假期计划的建议：尽量在每天安排周期性的任务，例如英语作业中的口语和作文主题练习，文言文实词等需要反复记忆的项目，大忌是把这类作业留到一起集中完成，自己也不耐烦，效果也差；每天也要留出足够的休息时间，一两个小时左右，万万不可每天排的满满当当，看似花了好大功夫学习，实则没看进去多少。最后总而言之，所谓的“学习方法”从来不是照搬别人的，更重要的是要找到适合自己的那一种，盲目跟风只会耽误自己。今天我分享的内容就是这样，谢谢大家。
——金又嘉
大家好，我是九2班的虞智皓, 今天我来为大家分享一下我在班内上网课的学习经验。首先, 我在班内上网课分为上课听讲、课后复习、作业练习以及错题理解、及时巩固五个部分。每次阶段练习前，我也会给自己设一个可以达到的小目标，每门科目按板块全面的复习，特别是薄弱的基础及可以拿分的题目，要确保不容有失。基础熟练后，就可以把时间留给大题和难题，在心态上也要调整到最佳状态，能发挥出自己全完整的水平，从容应对每一场考试。
现在我就自己的各科来进行具体的分析，以薄弱学科有哪些，遇到困难应该如何去克服。比如说英语是我的薄弱学科。在阅读难的情况下，我会去着重练习语法，保证拿到语法的分。其它要拿到阅读题呢，也要多做练习，进行训练，听力和作文要靠平时的积累和训练。阅读中首字母有一篇特别难的呢，则要保证其他的阅读正确率要高，避免其它语法类的小失误。在物理学科方面，针对错误率较高的题目，不应该只关注单纯的知识讲解，也要对知识进行灵活应用。化学方面要借助校本的宝典复习相关知识点，复习中多思、多想、多问，融会贯通这些知识，并将疑惑记录下来或询问老师。
另外在长项的学科方面应该如何加强？数学方面，我平时做练习限时训练, 确保时间足够，考试基础拿全分，时间充裕的时候留给大题。同时，要避免考试的紧张，难度和时间上的改善化解紧张度。
第二是关于我的寒假学习计划。在学习方面，认真完成作业，及时批改与订正分析，合理分配时间，在学习之余会进行一些体育运动，比如排球、跳绳、跑步，来保持自己体能的充沛。劳动方面要做家务，喜迎新春的一些活动，要保证早睡早起，自己拥有充足的睡眠。
最后马上要开学就面临一模和二模，中考要对自己严格要求，时间紧迫，希望自己更有突破。希望自己和大家都能顺利考进心仪的学校，不辜负自己的努力，谢谢大家。
——虞智皓
老师们，同学们，大家好，我是夏颢菲。
今天很荣幸能在班会课上做发言。接下来我汇报一下我这个学期的一些浅显的学习经验：我的成绩在班级中并不是很突出，所以我一直注重着基础的复习与巩固。在寒假中认真完成每一次的作业，及时完成订正，保证每次作业的质量。面对难度较大的题目既不轻易放弃，也不过分纠缠，而是按照考试要求设置完成时间，为完成后续课业留出足够的时间和精力，避免因疲劳产生的敷衍情况。
面对薄弱科目，遇到问题一定要在力所能及的前提下进行自己的思考，思考过后如果还有问题，再去询问老师或者同学，而后进行解题的方法和思路的整理，形成对同类型题目的方法，争取做到举一反三。
而对于需要日常生活积累常识和素材的科目，我也会利用周末在家的就餐时间，多看实事新闻和记录类节目，一方面增加对社会发展情况的了解，一方面多积累社会常识。
在日常测验和学科练习里，我首先在保证基础题目的准确度的前提下，安排答题时间，给难度较高的题目留出足够的思考时间。
初中生涯的最后一学期即将开始，中考的脚步也越来越近，我会为了心仪的高中努力，相信功夫不负有心人，经历风雨之后，我们一定能到达成功的彼岸。
——夏颢菲
大家好！很荣幸能给大家分享我的学习经验和假期的学习计划。在过去的一学年里，我实现了从红榜开外到成绩优异的突破。我今天分享的主题是--讲究学习方法，提高学习效率
第一点是要有明确的学习目标。大到未来的职业规划，小到每一次的考试。我们还有不到半年就要面临中考。要明确自己的心仪高中，并为之努力。就我个人而言，我比较偏向设立小目标，在完成一个个小目标后会有一定的成就感，同时在不知不觉中也会向大目标接近。
第二点要选择合适的学习方法。一个适合自己的学习方法，势必会影响学习的效率。实践证明，好的学习方法是摸索出来的。由于每个人的需求不同，也并不是一个学习方法就适合所有人。但可以借鉴一下别人的，从别人的方法中找到适合自己的好的学习方法，变换为适合自己的方法。在这里我分享自己平时会采取的学习方法。首先在学习前将所有的准备工作完成，避免分心走神，我一般会将限定时间内要完成的内容先理出放在书桌旁。其次，在学习的过程中，也避免不了分心的情况，我会采取放轻音乐亦或是白噪音的形式。最后，我为了避免自己的厌学心理，会设置一些奖励，以此来激励自己。
第三点是要提高自己的学习效率。提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习，适合做难题、限时训练、背书等。疲倦时可以整理错题、归纳总结、做计划等。既紧急又重要的事情要立刻去做，重要但不紧急的事情要做好计划，但也必须尽快保质保量去完成。对于紧急却不重要的事情，虽然也要安排先做，但是要心中有底线，不要投入过多的精力去做。事有轻重缓急，重要的事情才是学习的重心所在。
这个寒假已经过去三分之一。在寒假初我参考社交平台上的各种资料，总结归纳后，制定了适合自己的计划。我将它分为三个阶段：春节前，中和后。第一个阶段，复习这一学期学过的知识，认真完成寒假作业和老师布置的任务，延续上学时形成的好习惯，继续锻炼灵活的思维。第二个阶段，充分放松身心，适当减少学习时间，陪伴家人，走亲访友。第三个阶段，调整作息，预习新学期内容，减少接触电子产品时间，锻炼提高体能迎接开学体测。
希望以上分享能给大家带来有益的帮助。
——徐看己