一个好的身体状态能够帮助学生更高效的开展学习，积极投入到课程活动、社团活动、实践项目等事情中，拓展眼界，锻炼思维。昆山美华学校怎么样？能为同学提供什么教学帮助？学校开设了健身课程，帮助学生活动更好的身体素质。
“最近看孩子们的状态不在线，也有学生向我抱怨，复习阶段有点小压力，没有时间运动了，所以就给他们安排了这节课后的健身课。我希望这短短的一节课的时间，能给他们带来大大的能量。”
“在正式开始运动前，需要做一些热身运动，以免孩子们拉伤。接着我带着他们做了一些适合青少年的俯卧撑和连续上下跳跃运动，在这个过程中，我要求他们在感受肌肉发力时呼气，在收紧时吸气，保持呼吸均匀且顺畅。昆山美华国际学校学生们也从开始的手足无措变得逐渐放开，体会到了运动健身的乐趣。这堂健身课除了帮助学生增强体能，强身健体，我更是想要除去他们一天的疲惫，恢复元气，用更积极的心态去面对第二天的学习。”
我们汗洒课堂，但也乐在其中
“原本以为又是一个平常的夜晚，陈老师突然提起的健身课堂让我突然兴奋。因为确实有趣，大家原本都裹着厚重的外套，在冬天里逐渐失去生气，在陈老师的带领下，积极性被调动了起来，开始比赛谁能做的更标志，蹦的更高，大家都沉浸在当时欢快的氛围里，大汗淋漓也乐在其中。”
爱与陪伴永远在践行
昆山美华学校关注每位学生的学习和身心健康成长，能帮助学生保持心灵和身体的健康，热爱学习与生活。各位老师和学校领导们都能在课余生活中给予学生贴心的陪伴，陈老师能够观察到孩子们复习阶段的疲态，带着他们健身解除疲劳，学术校长也会带着孩子们拍摄流星，看看大自然的馈赠，增进师生感情。
陪伴是最好的爱，可以抵挡时间的坚硬，温暖生命所有的岁月。美华这所昆山国际学校的所有老师们会竭尽所能给孩子们关怀，让每一位美华学子在最青春的时期，成为积极向上的小太阳，温暖自己也照亮美华。
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